Anatomia i masaż sportowy to niezbędny przewodnik dla każdego, kto chce dowiedzieć się więcej o nauce masażu.
Książka opiera się na nowym podejściu, które może być wykorzystywane nie tylko przez sportowców, trenerów i ich masażystów, ale także zapewnia ważną profesjonalną wiedzę dla fizjoterapeutów, trenerów fitness i osób zainteresowanych sportem w ogóle.
Jego szczególną cechą jest to, że opisuje tkanki mięśniowe, łączne i nerwowe w jednej formule, sieci łańcuchów mięśniowo-powięziowych, dzięki czemu masaż jest jeszcze bardziej skuteczny. Rzeczywiście, łańcuchy są przydatnym źródłem do "czytania" ciała; mówią nam wiele o tym, co wpływa na sposób wykonywania ruchu.
Fascynujące połączenie zdjęć i diagramów anatomicznych w książce ułatwia śledzenie i opanowanie każdej techniki. 21 filmów dostępnych w bezpłatnej aplikacji pokazuje najważniejsze ruchy.
Prawidłowo stosowany masaż sportowy jest narzędziem do regeneracji, rehabilitacji i profilaktyki oraz ważną częścią planu treningowego. Jest to seria technik i chwytów, które mogą być stosowane przed, w trakcie lub po zawodach lub fazie przygotowawczej, aby osiągnąć następujące cele:
- optymalizacja aktywności mięśni,
- wyeliminowanie przeszkód w krążeniu krwi,
- skrócenie czasu regeneracji,
zapobieganie uszkodzeniom tkanek i stawów.
A natomy and Sports Massage to pierwsza książka, która koncentruje się na strukturze mięśniowo-powięziowej ciała i ilustruje krok po kroku, w jaki sposób takie podejście sprawia, że masaż jest jeszcze bardziej skuteczny.
Bioenergetic Publishing Ltd.
ISBN: 978 963 2913 933
Rok wydania: 2019
Cena: 4990 Ft
Rozmiar: A4
Rozmiar: 160
Kolor
