Josep Mármol és Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs

6 490 Ft (6 181 Ft + ÁFA)
Kedvezményeket keres?
Részletek

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról.

A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is.

Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test „leolvasásához”; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését.

 

A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be.

A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében:

 

  • az izomtevékenység optimalizálása,
  • a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása,
  • a regenerációs idő csökkentése,
  • a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása.
     

Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.
 

Bioenergetic Kiadó Kft

ISBN: 978 963 2913 933

Megjelenés éve: 2019

Ára: 4990 Ft

Méret: A4

Terjedelem: 160

Színes

Adatok
Gyártó:
Bioenergetic Kiadó
Josep Mármol és Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol és Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
6 490 Ft (6 181 Ft + ÁFA)
Webáruház készítés